Segur que alguna vegada has sentit a parlar del conegut com a efecte placebo. A l’entrada d’avui explicarem la importància de conèixer què és l’efecte placebo i com afecta les nostres vides.
Tots hem sentit, conscient o inconscientment, una lleugera millora immediata només agafar cita amb un especialista (dentista, metge, fisioterapeuta…). Si reflexionem una mica sobre per què passa això ens adonarem que el dentista, metge o qui sigui no té super poders per tractar-nos a distància. Tot i així, la millora que sentim és totalment real. Mai no t’has plantejat per què passa aquest fenomen? Això es coneix com l’efecte placebo, és la resposta del nostre organisme davant d’alguna cosa que no té les propietats per generar-la.
La tranquil·litat de l’efecte placebo
Quan faig alguna cosa, en aquest cas agafar torn amb un especialista, el meu cervell em recompensa alleujant lleugerament el dolor. A certs països s’han registrat casos en què el dolor ha desaparegut totalment només agafar torn. I és que el nostre cervell preveu que gràcies a aquest torn millorarem. Sap que la persona que ens tracti trobarà la cura o alleugeriment als nostres símptomes. Passa el mateix amb les pastilles. Quan tinc alguna molèstia i em prenc una pastilla el cervell considera que aquesta pastilla ens alleujarà. El que passa és que la majoria de vegades, en el cas de les pastilles, aquesta molèstia acaba reapareixent. Tot això sense deixar al marge els efectes secundaris de la ingesta de pastilles al cos.
Cada cop més estudis demostren el seu poder
La investigació avança i ens ajuda a descobrir com funcionem perquè siguem conscients dels processos que hi ha darrere. Això sí, els articles no es llegeixen sols! Així que si volem estar al dia, és important mantenir-se connectat a gent que estigui actualitzada o ser nosaltres mateixos els que ens actualitzem. Aquesta és la idea principal daquest bloc. Informar la gent de les novetats respecte al funcionament del cos i la ment. Cal subratllar “novetats” ja que hi ha articles que expliquen tot això que daten de fa més de 15 anys.
Nombrosos articles han demostrat coses fascinants com que, en certes patologies com a dolor crònic, la intervenció quirúrgica no assegura millors resultats que la “no operació”. També hi ha articles que han demostrat que les paraules amb què es parlen als pacients influeix directament en el seu dolor, o que la forma o el color de la pastilla influeixen en el seu efecte. Hi ha un article especialment interessant que va demostrar que encara que el pacient sabés que allò que estava prenent es tractava d’un placebo (substància inert, sense propietats), el fet de prendre’s una pastilla ja li produïa un efecte.
Les nostres creences són efecte placebo
Allò que pensem sobre el món, influeix directament en les emocions i sensacions que tenim. Creure que un metge és bo ens farà sentir millor quan ens tracti. Pensar que un lloc és poc higiènic augmentarà les possibilitats que ens piqui la pell. Llegir informació sobre com és de dolent X substància, farà que sentim rebuig cap a ella. No estic dient que pensem que tot és meravellós. Tampoc estic dient que confiem que tothom és dolent. El que estic volent dir és que vivim a l’era de la informació i la informació que rebem modifica la manera com veiem el món. Hem de ser molt crítics respecte a la informació que ens arriba, ja sigui per les orelles, els ulls o l’entorn.
Un cop més, ser conscient de com funcionem és la clau duna vida plena. I tu Sabies l’impacte que pot arribar a tenir a la nostra vida l’efecte placebo?
Bibliografia:
Jonas WB,Crawford C, Colloca L, et al. To what extent are surgery and invasive procedures effective beyond a placebo response? A systematic review with meta-analysis of randomised, sham controlled trials. BMJ Open 2015;5: e009655. doi:10.1136/ bmjopen-2015-009655
